CHIỀU CAO - "CHÌA KHÓA " CỦA THÀNH CÔNG

GS.-Renée-Adams

GS. Renée Adams

Tầm vóc không chỉ là thẩm mỹ đẹp hay xấu mà còn liên quan đến khả năng kinh tế và sự nghiệp trong tương lai của trẻ.

Điều này đã được minh chứng qua nghiên cứu của GS. Renée Adams (ĐH New South Wales, Úc) tiến hành trên 1 triệu người, trong đó có hơn 26.000 CEO. Kết quả nghiên cứu trong 6 năm cho thấy: Những người giữ các vị trí cao cấp, bao gồm vị trí CEO, trong các công ty có quy mô lớn dần có chiều cao đều trên chiều cao trung bình của dân số 6.54 cm.

Nghiên cứu cũng chỉ ra mỗi liên hệ giữa khả năng tư duy và chiều cao, cứ 1cm/chiều cao trung bình tương đương 0.91 điểm IQ.

CHIỀU CAO BỊ CHI PHỐI BỞI NHỮNG YẾU TỐ NÀO?

        Dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng lớn nhất tới chiều cao có thể dễ dàng tác động . Trong các yếu tố dinh dưỡng, canxi là nguyên liệu chính tham gia xây dựng cấu trúc xương khỏe mạnh. Nhưng chỉ chăm chăm bổ sung canxi sẽ không hiệu quả tới tăng trưởng chiều cao.

“Để tăng chiều cao cho trẻ, hiện nay hàng triệu người tăng cường bổ sung canxi nhưng lại bỏ quên vitamin D3 và vitamin K2. Tôi gọi đó là “nghịch lý canxi”. Nghịch lý ở chỗ chúng ta rất cần canxi trong cơ thể, đặc biệt là trong xương và răng. Nhưng đây là những nơi có nguy cơ thiếu hụt canxi nhiều nhất nếu vắng mặt D3 và K2. Khi đó, canxi vừa thiếu trong xương lại vừa thừa ở những bộ phận khác.

Điểm cốt lõi mà các phụ huynh nên nhớ là: canxi cần đi kèm với vitamin D và vitamin K2 để trở thành một bộ ba giúp cơ thể nạp đủ lượng canxi và đảm bảo lượng canxi đó sẽ đi vào xương giúp xương chắc khỏe, phát triển chiều cao và khỏe mạnh” – BS Kate Rheaume-Bleue (Chuyên gia sức khỏe hàng đầu Canada) đánh giá.

Di truyền ảnh hưởng tới 60% chiều cao của người Châu Á. Tuy nhiên gen không quyết định hoàn toàn chiều cao của trẻ.

Một trẻ có gen thấp nhưng được chăm sóc với chế độ dinh dưỡng đúng, vận động hợp lý, ngủ sớm và đủ giấc… sẽ cao vượt ưu thế từ gen. Ngược lại, trẻ có gen cao nhưng không được chăm sóc và bổ sung đúng cách sẽ không có chiều cao như mong đợi.

NGHỊCH LÝ TRONG TĂNG CHIỀU CAO CHO TRẺ HIỆN NAY

“Để tăng chiều cao cho trẻ, hiện nay hàng triệu người tăng cường bổ sung Canxi nhưng lại bỏ quên Vitamin D3 và Vitamin K2. Tôi gọi đó là “nghịch lý Canxi”. Nghịch lý ở chỗ chúng ta rất cần Canxi trong cơ thể, đặc biệt là trong xương và răng. Nhưng đây là những nơi có nguy cơ thiếu hụt Canxi nhiều nhất nếu vắng mặt D3 và K2. Khi đó, Canxi vừa thiếu trong xương lại vừa thừa ở những bộ phận khác.

Điểm cốt lõi mà các phụ huynh cần nhớ là: Canxi phải đi kèm với D3 và K2 để cơ thể hấp thu Canxi và đảm bảo lượng Canxi đó sẽ đi vào xương giúp xương chắc khỏe, phát triển chiều cao và khỏe mạnh”.

BS Kate Rheaume-Bleue (Chuyên gia sức khỏe hàng đầu Canada)

“Canxi là nguyên tố quan trọng trong xương nhưng dễ đạt được từ thực phẩm hằng ngày –  điều luôn được khuyên là ưu tiên cho sức khỏe và an toàn. Cái chúng ta cần quan tâm hơn đó là Vitamin D3 (và cả Vitamin K2) – có rất ít trong thực phẩm thông dụng”.

GS. Walter Willett, Trưởng khoa Dinh dưỡng, ĐH Harvard, Mỹ

VITAMIN D3, K2 TÁC ĐỘNG TỚI QUÁ TRÌNH PHÁT TRIỂN XƯƠNG NHƯ THẾ NÀO?

Vitamin D3 được chứng minh giúp Canxi hấp thu tối đa qua ruột vào máu. Nếu thiếu Vitamin D3, chỉ có 10 – 15% Canxi được hấp thu. Vitamin D3 còn kích thích nguyên bào xương sản xuất Osteocalcin – Protein đảm nhận chức năng gắn Canxi vào xương.

Tuy nhiên, Osteocalcin chỉ hoạt động được khi có sự hỗ trợ của Vitamin K2. Vitamin K2 kích hoạt Osteocalcin hoạt động, đưa Canxi đến đúng vị trí cần đến tại xương, giúp xương chắc khỏe và trẻ tăng chiều cao.

GIÚP TRẺ CÓ TẦM VÓC CAO LỚN DÙ BỐ MẸ KHÔNG CAO!

Trẻ cần được cung cấp chế độ dinh dưỡng đa dạng, chú trọng thực phẩm giàu Canxi, bổ sung đầy đủ Vitamin D3, Vitamin K2 hằng ngày để Canxin được hấp thu và gắn vào xương hiệu quả, tăng mật độ xương, phát triển chiều cao vượt trội.

Vận động hợp lý đúng độ tuổi kích thích quá trình phát triển xương. Trẻ nên được tham gia các trò chơi vận động ngoài trời, đi dạo, chạy bộ hoặc một số môn thể thao tối cho chiều cao như: bơi lội, võ, bóng rổ, đá bóng, nhảy dây, đạp xe, xà đơn…

ảnh 6.2

Ngủ sớm và đủ giấc theo từng độ tuổi. Trẻ nên được ngủ trước 9 – 10h đêm bởi từ 10h đêm đến 3h sáng là thời điểm hormone tăng trưởng hoạt động mạnh nhất, giúp trẻ phát triển cả chiều cao, cân nặng. Không nên đi ngủ quá muộn.

NGHIÊN CỨU VITAMIN D3, K2 GIÚP TRẺ TĂNG CHIỀU CAO VƯỢT TRỘI

Công trình nghiên cứu của Tiến sĩ Trần Thị Nguyệt Nga ( Viện Dinh dưỡng Quốc gia) thực hiện trên trẻ 1 – 3 tuổi ở Hải Dương bổ sung chế độ ăn giàu Canxi kết hợp với Vitamin D3 cho thấy, trẻ tăng chiều cao 5,7 cm trong 6 tháng, cải thiện rõ rệt tình trạng thấp còi.

TS Davaasambuu Ganmaa (ĐH Harvard, Mỹ) bổ sung 800 IU Vitamin D3/ngày cho trẻ 12 – 15 tuổi kết hợp chế độ ăn giàu Canxi. Kết quả, sau 6 tháng trẻ tăng 4,6 cm (tương đương  9,2cm/năm, cao hơn hẳn nhóm không bổ sung 2cm/năm so với trẻ không bổ sung).

Nghiên cứu do GS M.Summeren (ĐH Utrecht, Hà Lan) công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh chỉ ra, bổ sung Vitamin K2 (MK7) trên đối tượng trẻ em khỏe mạnh làm tăng kích hoạt Osteocalcin, tăng mật độ xương và phát triển chiều cao tốt hơn.

ĐỘT PHÁ HIỆU QUẢ HẤP THU TỪ DẠNG XỊT

Nghiên cứu của chuyên gia MC Satia (Ấn Độ) và TS. Todd (ĐH Ulster, Anh) cho thấy, bổ sung bằng dạng xịt cho hiệu quả hấp thu tốt hơn dạng khác từ 2 – 3 lần, đặc biệt với trẻ hay gặp các vấn đề về tiêu hóa hoặc kém hấp thu. Lý do là bởi niêm mạc miệng với hệ mao mạch vô cùng phong phú nên Vitamin D3, K2 được hấp thụ thẳng vào trong vòng tuần hoàn mà không chịu tác động của dịch tiêu hóa như dạng khác.

Dimao Vitamin D3 và Keovon Vitamin K2 – MK7 vơi thiết kế dạng xịt thông minh, mỗi lần phun các tia xịt nhỏ li ti được đưa vào khoang miệng, quá trình hấp thu diễn ra trực tiếp và nhanh chóng ngay tại đây giúp trẻ nhận tối đa vi chất bổ sung.

DIMAO VÀ KEOVON SỬ DỤNG CHO ĐỐI TƯỢNG NÀO?

  • Trẻ khỏe mạnh cần phát triển chiều cao tối ưu
  • Trẻ còi xương, chậm tăng chiều cao
  • Trẻ suy dinh dưỡng thấp còi dưới chuẩn
  • Trẻ chậm mọc răng, chậm lẫy, bò, đi
  • Trẻ thường xuyên khó ngủ, ngủ không ngon giấc
  • Trẻ hay gặp các vấn đề về tiêu hóa, kém hấp thu
  • Phụ nữ có thai và cho con bú
  • Người lớn phòng ngừa, điều trị loãng xương

Ý KIẾN CỦA KHÁCH HÀNG

Chị THU HIỀN (Bắc Từ Liêm, Hà Nội)

“Mình biết đến bộ đôi tăng chiều cao Dimao, Keovon này được hơn 6 tháng, nhà mình cả bé lớn và bé nhỏ đều rất thích bổ sung. Sáng dậy hai anh em tranh nhau đưa chai xịt nhờ mẹ xịt hộ. Trộm vía đợt dịch rồi con khỏe mạnh, cu anh tăng được 5cm mà cô em tăng được hơn 6cm đấy”.

Chị NGUYỄN THỊ THANH (Thanh Thủy, Phú Thọ)

“Mình đang sử dụng bộ sản phẩm cho bé 5 tuổi. Trộm vía con hợp tác lắm. Mình tập trung cho con chế độ dinh dưỡng giàu canxi và bổ sung Dimao, Keovon vào bữa sáng trước khi con đi lớp. Con từ thấp gần như nhất lớp giờ bằng các bạn cao nhất nên mình mừng lắm”.

Chị TRẦN LÝ (Gò Vấp, TP HCM)

“Bộ này xài tiện lắm, hồi đầu dùng loại nhỏ giọt lúc đợi mãi không thấy giọt nào, lúc xuống liền mấy giọt làm mình phải bỏ đi, lắm lúc bực mình. Giờ dùng bộ này thấy khỏe re, sáng dậy bảo bé há miệng xịt phát là xong. Nàng ta liếm mép cười tít mắt trông yêu lắm”.

TRUYỀN THÔNG NÓI VỀ DIMAO

Untitled-41

NHỮNG ĐIỀU BỐ MẸ CẦN BIẾT