Trẻ đổ mồ hôi trộm về đêm, mẹ đừng chủ quan!

Trên 65% trẻ dưới 2 tuổi bị chứng đổ mồ hôi trộm về đêm ở các mức độ nặng nhẹ khác nhau. Con số thông kê này, không đồng nghĩa với việc chứng đổ mồ hôi trộm ở trẻ là một biểu hiện bình thường và các bậc phụ huynh không nên chủ quan.

Thành phần mồ hôi được thải ra hơn 90% là nước, còn lại là muối và các chất cặn bã mà cơ thể cần tống ra ngoài. Khi mồ hôi ra quá nhiều, trẻ bị mất đi một lượng nước và muối khiến cơ thể yếu đi, người mệt hơn. 

Hiện tượng này nếu kéo dài và liên tục có thể khiến trẻ bị suy kiệt. Đặc biệt, mồ hôi trộm là nguyên nhân chính dẫn đến cảm lạnh, viên phê quản và viêm phổi ở trẻ nhỏ. Bởi vậy, bố mẹ hoàn toàn không được chủ quan khi con bị mồ hôi trộm về đêm.

 

Mồ hôi trộm là gì?

Tuyến mồ hôi được điều hành bởi hệ thần kinh phó giao cảm, khi hệ thần kinh này bị kích thích, nó sẽ thúc đẩy các tuyến mồ hôi thải ra nhiều mồ hôi.

Tuy nhiên, khi trẻ ở trạng thái tĩnh, hoàn toàn không có bất kỳ hoạt động vận động nào, nhất là vào ban đêm mà vẫn đổ mồ hôi thì dân gian gọi là mồ hôi trộm.

Mồ hôi trộm thường ra nhiều nhất ở lưng, trán, nách, háng, bàn tay, bàn chân bởi đây là nơi có nhiều tuyến mồ hôi nằm dưới da. Song ở trẻ nhỏ, tuyến mồ hôi tập trung nhiều nhất ở đầu nên khi trẻ ngủ, đầu là nơi ra nhiều mồ hôi nhất.

Dấu hiệu nhận biết mồ hôi trộm sinh lý và mồ hôi trộm bệnh lý

Mồ hôi trộm có hai dạng: mồ hôi trộm sinh lý và mồ hôi trộm bệnh lý. 

Để khắc phục tình trạng mồ hôi trộm ở trẻ, bố mẹ cần phân biệt được 2 loại này để có hướng xử lý phù hợp.

 

Mồ hôi trộm sinh lý

Ở trẻ nhỏ sự trao đổi chất diễn ra mạnh hơn người lớn, chỉ cần tăng thêm một chút kích thích hay hưng phấn thì mồ hôi trộm sẽ nhiều hơn để tỏa nhiệt trong cơ thể. Đây cũng là sự điều chỉnh để giữ cho nhiệt độ cơ thể luôn hằng định.

Mồ hôi trộm sinh lý thường phát sinh vào lúc đi ngủ khoảng 30 phút và khoảng 60 phút sau thì không còn nữa. Đặc biệt ra nhiều ở vùng đầu và cổ. Mồ hôi trộm sinh lý thường không gây ảnh hưởng đáng ngại đối với sức khỏe của trẻ nên bố mẹ không cần quá lo lắng.

Bên cạnh đó, nếu bố mẹ đắp quá nhiều chăn cho con, hoặc phòng ngủ quá bí, không có chỗ thông gió khiến không gian ngột ngạt cũng sẽ làm trẻ cảm thấy khó chịu nên rất dễ toát mồ hôi. Trường hợp này cũng cần được cải thiện để đảm bảo con không bị toát mồ hôi và ngủ ngon hơn.

Mồ hôi trộm bệnh lý

Trẻ hay ra mồ hôi trộm ở trán, gáy ngay cả khi trời lạnh và sau hơn 1 tiếng đi ngủ vẫn bị đổ mồ hôi. Kèm theo đó là các biểu hiện như bứt rứt, khó chịu, ngủ không ngon giấc,hay giật mình quấy khóc… do thần kinh bị kích thích.

Mồ hôi trộm bệnh lý thường gặp ở trẻ bị mắc bệnh còi xương do thiếu vitamin D3, lao sơ nhiễm (ho kéo dài, ăn uống kém, X-quang phổi có tổn thương lao sơ nhiễm), trẻ mồ hôi tăng tiết nhiều nhất vào lúc bú mẹ hoặc sau khi ngủ và không liên quan đến yếu tố thời tiết.

Ngoài việc bị đổ nhiều mồ hôi, trẻ còn có các biểu hiện khác của còi xương như thóp  rộng, chậm liền thóp, đầu xương to, ngực nhô mình gà, chân vòng kiềng…

Đọc thêm:

Cách phân biệt mồ hôi trộm bệnh lý và mồ hôi trộm sinh lý.

 

Nguyên nhân khiến trẻ bị đổ mồ hôi trộm

– Do hệ thần kinh của bé chưa ổn định, đang trong giai đoạn phát triển và hoàn thiện, việc bài tiết mồ hôi nhiều hay ít tùy vào sự điều hòa của hệ thần kinh.
– Do bố mẹ ủ ấm con quá kỹ hoặc phòng ngủ quá bí khiến trẻ khó chịu toát mồ hôi.
– Với các bé hay ra nhiều mồ hôi một cách bất thường, bố mẹ lưu ý có thể do một số nguyên nhân sau đây:

 

Thiếu vitamin D3

Đa phần các trường hợp đổ mồ hôi trộm ở trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi là do thiếu vitamin D3, bởi đây là giai đoạn hệ xương phát triển mạnh nhất. Nhóm trẻ sinh non, trẻ nhẹ cân, mắc các bệnh nhiễm khuẩn hoặc bị rối loạn tiêu hóa… cũng dễ bị thiếu vitamin D3. Với các bé này, trẻ thường bị đổ mồ hôi ở vùng trán, sau gáy ngay cả khi thời tiết đang lạnh, đặc biệt là lúc bé ngủ.

 

Bé mắc chứng tăng tiết mồ hôi

Ngoài nguyên nhân do thiếu vitamin D3, nếu để trẻ ở trong phòng lạnh, không khí thoáng mát mà trẻ vẫn đổ nhiều mồ hôi thì có thể bé đang mắc chứng tăng tiết mồ hôi. Triệu chứng này cũng dễ gặp ở những người có bàn tay và bàn chân hay dính ướt do ra mồ hôi. Nguyên nhân của tình trạng tăng tiết mồ hôi có thể do bẩm sinh (do cường hệ thần kinh giao cảm, nếu bố mẹ bị bệnh thì con cũng có khả năng bị bệnh) hoặc xuất hiện do một số bệnh lý khác như tăng hoạt động tuyến giáp…

Mắc bệnh tim bẩm sinh

Tình trạng mồ hôi trộm không chỉ xảy ra trong lúc ngủ mà ngay cả khi thức, trong các hoạt động khác bé cũng ra nhiều mồ hôi có thể là dấu hiệu của bệnh tim bẩm sinh. Các bác sĩ khuyến cáo, trẻ sau khi ra đời, nếu con có dấu hiệu tím, thở nhanh (kể cả khi không bú, không vận động thể lực); vã mồ hôi nhiều… bố mẹ cần đưa con đến cơ sở y tế để khám sàng lọc tim bẩm sinh.

Đổ mồ hôi trộm nguy hiểm như thế nào với trẻ?

Trẻ bứt rứt, khó chịu, khó ngủ, ngủ không ngon giấc, ảnh hưởng đến giấc ngủ sâu và sự phát triển thể chất, trí tuệ.

 

Thân nhiệt bị giảm khiến trẻ dễ mắc cảm lạnh và các bệnh đường hô hấp như ho vặt, viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản…

 

Mồ hôi ra nhiều và kéo dài khiến trẻ mất nước, cơ thể trở nên khô, háo, mệt mỏi, chán ăn, dễ bị táo bón, tiểu ít, nước tiểu vàng, cơ thể nóng,  nhiệt, rối loạn tiêu hóa… lâu dần sẽ khiến cơ thể trẻ suy kiệt, suy dinh dưỡng, chậm lớn.

 

Do mồ hôi tiết qua da khiến lỗ chân lông giãn ra, các chất cặn bã ứ đọng lại dễ gây viêm da, mụn nhọt, rôm sảy, mẩn ngứa…

 

Cách điều trị chứng mồ hôi trộm ở trẻ

Để điều trị chứng mồ hôi trộm ở trẻ cần căn cứ trên nguyên nhân khiến trẻ bị ra mồ hôi trộm để có phương pháp đúng và hiệu quả nhất.
Nếu bố mẹ đang mặc quá ấm so với thời tiết, hãy cởi bớt đồ và mặc thoáng mát cho con, không đắp quá nhiều chăn khiến con bị nóng. Phòng ngủ nên thoáng khí và dễ chịu để con ngủ ngon giấc hơn. Chế độ ăn nên tăng cường các loại rau quả có tính mát như cải ngọt, cải đắng, bí đỏ, bí xanh, thanh long, cam quýt, hạn chế các thức ăn như thịt bò, tôm, cua, cá biển… các loại quả như mít, sầu riêng, xoài… vì các thực phẩm này chứa nhiều năng lượng dễ sinh nhiệt khi chuyển hóa làm cơ thể trẻ phải tiết ra nhiều mồ hôi, dễ gây ngứa và mụn ngoài da.

Đọc thêm:

Cách chăm sóc trẻ bị mồ hôi trộm

Cách khắc phục tình trạng trẻ khóc đêm và đổ mồ hôi trộm

Bổ sung vitamin D3 đúng cách cho con là cách hiệu quả nhất để trẻ hết mồ hôi trộm bệnh lý.

Nguyên nhân chính của mồ hôi trộm bệnh lý là do thiếu vitamin D3, bởi vậy cần điều trị dứt điểm tình trạng này bằng việc bổ sung vitamin D3 đúng cách và hợp lý. Việc bổ sung vitamin D3 có thể thực hiện bằng cách tắm nắng vào mỗi buổi sáng trước 9h vào mùa hè, trước 10h vào mùa đông. 

Thời gian tắm nắng tăng dần, lần đầu chỉ cần cho trẻ làm quen trong 5 phút, sau đó tăng dần lên 10 đến 15 phút. Lưu ý khi tắm nắng, bố mẹ không nên bôi kem chống nắng cho con, nên để nhiều da của con tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng tốt, không để ánh nắng chiếu trực tiếp vào mắt. Bên cạnh đó, bố mẹ có thể cung cấp một số thực phẩm có hàm lượng vitamin D3 tự nhiên để thêm vào khẩu phần ăn của trẻ như lòng đỏ trứng, đậu phụ, tôm, cá trích, cá hồi, gan bò… Tuy nhiên, lượng vitamin D3 trong các thực phẩm không nhiều, có thể bị hao hụt trong quá trình chế biến. Để khắc phục, cha mẹ có thể dùng sản phẩm bổ sung vitamin D3.

Song do thị trường hiện có khá nhiều loại vitamin D3, lựa chọn sản phẩm tốt và an toàn cho con cũng là nỗi băn khoăn của nhiều phụ huynh bởi tình trạng hàng giả, kém chất lượng nhiều. Khi mua, bố mẹ nên tìm hiểu rõ nguồn gốc, kiểm tra kỹ mác trên bao bì, tem nhãn, hạn sử dụng, dấu niêm phong… 

Một số sản phẩm hiện rất được ưa chuộng tại thị trường châu Âu cũng như trong nước có thể kể đến là Dimao Vitamin D3 400 IU. Đây là sản phẩm dạng xịt được sản xuất bởi hãng dược phẩm uy tín Valens Pharma rất được tin dùng tại châu Âu nhờ một số ưu điểm đáng kể như: Dạng xịt tiện dụng, không cần đong đếm, mỗi nhát xịt chứa liều chuẩn 400 IU vitamin D3 theo khuyến cáo của Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ; cùng khả năng hấp thu nhanh do được xịt trực tiếp vào khoang miệng – nơi chứa nhiều mao mạch.

Dimao còn được rất nhiều bà mẹ Việt yêu thích bởi họ không còn phải vật vã khổ sở mỗi lần cho con uống vitamin D3 nữa. Thay vào đó, con chủ động đòi xịt và nhắc mẹ mỗi ngày nhờ sản phẩm này có hương vị dâu kết hợp xylitol chiết xuất hoa quả tự nhiên ngọt mát nên các em bé cực kỳ thích thú và không còn ám ảnh khi bổ sung vitamin D3.

Đọc thêm:

Dimao – Vitamin D3 vượt trội toàn diện đến từ Châu Âu

Chuyên gia: Bổ sung Vitamin D3 loại nào thực sự tốt

Xem thêm tin tức

Close Menu

Gọi ngay