Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất của xương và sự phát triển chiều cao. Thực tế cho thấy, những bố mẹ tuân thủ và áp dụng linh hoạt 4 nguyên tắc này giúp trẻ “bứt phá” chiều cao ngoạn mục.
Từng vô cùng áp lực khi bị chê “sữa nóng, sữa có vấn đề”, rồi bé chậm lớn, khó ngủ, hay quấy đêm, trằn trọc nhưng nhờ áp dụng đúng phương pháp, chị Huyền Trang đã giúp phát triển tốt, cao vượt chuẩn.
Vitamin D3 và vitamin K2 được biết đến rộng rãi là 2 vi chất cần thiết cho chiều cao của trẻ. Vậy, cần bổ sung 2 vitamin này từ khi nào và đến bao giờ để trẻ đạt mức tăng chiều cao tốt nhất?
Vitamin K2 là vi chất dinh dưỡng được nhắc đến nhiều trong thời gian qua. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều quan điểm trái chiều xung quanh việc nên hay không nên bổ sung vitamin K2.
Vitamin K2 đóng vai trò quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Với loạt 8 lợi ích hiếm có dưới đây, bố mẹ không thể chần chừ bổ sung ngay vitamin K2 cho con.
Thời gian gần đây, vitamin K2 được nhắc đến nhiều với công dụng tăng chiều cao cho trẻ. Xung quanh loại vitamin này cũng có rất nhiều vấn đề đáng được bàn tới. Dưới đây là 3 sự thật ít biết về vitamin K2.
Muốn trẻ tăng chiều cao cần kết hợp nhiều yếu tố từ dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ. Trong đó, vitamin K2 là dưỡng chất không thể thiếu để tăng cường sức mạnh cho xương, giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu.
Yêu thương đúng cách sẽ giúp con phát triển tốt. Dưới đây là 3 việc bố mẹ càng nghiêm khắc, con càng cao lớn vượt trội.
Từng được mệnh danh là “bé hạt tiêu” vì vóc dáng nhỏ bé nhưng chỉ sau 4 tháng, ai cũng ngạc nhiên khi gặp Mỹ Anh bởi con đã cao vượt chuẩn. Chiều cao tốt giúp Mỹ Anh tự tin hơn trong các hoạt động ở trường và đạt nhiều thành tích đáng nể.
Còn 1 tuần nữa mới tròn 9 tháng tuổi nhưng bé An đã cao 74cm, bằng chiều cao của bé 1 tuổi. Ít ai biết rằng, mẹ bé – chị Đào Ngà (phường Vĩnh Điện, Điện Bàn, Quảng Nam) từng mệt mỏi, suy sụp khi An hay quấy đêm, chậm lớn.
Từng lo lắng đến mất ăn mất ngủ, bị mọi người cười chê vì “không biết nuôi con, để con còi cọc, thấp hơn bạn bè cả cái đầu”… Nhưng nhiều bố mẹ đã giúp con bứt phá chiều cao, bắt kịp đà tăng trưởng nhờ phương pháp cực đơn giản.
Suy dinh dưỡng thấp còi thường xảy ra ở nhóm trẻ dưới 5 tuổi nhưng dễ gây ra những hậu quả suốt đời. Bố mẹ hãy cùng tham khảo hướng dẫn của bác sĩ Trương Hữu Khanh (nguyên Trưởng khoa Nhiễm – Thần Kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1, TP. HCM) về cách cải thiện chiều cao cho trẻ thấp còi ngay sau đây.